Freitags, 19:15 - 20:45 Gong MEM Yoga mit Alexandra Ott.

11.09. Online Klasse in Zoom, geleitet von Frida Möhres

18.09. + 25.09. Live Klassen in Sylvie’s Yogastudio in Nürtingen geleitet von Alexandra Ott, parallel in Zoom mit Gong Audio file von Frida Möhres

Jede Klasse hat einen eigenen Fokus:

11.09. Goldener Spätsommer

18.09. Neumond des Glücks und der Kreativität

25.09. wird bekannt gegeben

Wir lösen die Anspannungen der Woche auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene, um in ein erholsames und freudvolles Körper und Geistgefühl einzustimmen und uns wesentlich, neu auszurichten.

Wir beginnen mit Übungen aus dem MEM Gong Yoga. Der 2. Teil besteht aus der Gong Entspannung, dem Gong Bad das ganz passiv im Liegen oder bequemen Sitzen empfangen wird. Wir stärken uns, indem wir zur Ruhe kommen.

Preise Online Sessions September: 18 Euro (Session), 3er-Karte: 49 euro (3 sessions)

Anmeldung: Alexandra Ott, AlexandraO@gmx.de, mobil 0175 590 3229

Wir freuen uns auf dich!

Alexandra + Frida

Ab Oktober findet der Unterricht: 20-21.30 Uhr statt. Vor Ort und online.

Was ist MEM GONG YOGA?

Es ist das Yoga der Kreativität, Intuition und Einheit. Aktive Übungen und passives empfangen der Gongklänge.

MEM Gong Yoga kannst du bequem von zu Hause aus mitmachen. Du richtest dir einen Yogaplatz mit Matte, Kissen, Decken, deinem Wasser ein und Kopfhörern (können vom Handy sein).

Du bekommst eine Mail von mir mit den weiteren Anweisungen und wie du Zoom für dich nutzen kannst sowie den Zugangslink und Überweisungsdaten für die Stunde.
Ich werde ca 10 min vorher bereits online sein, um deinen virtuellen Platz mit dir einzurichten.

Die Sessions können auch gebucht werden ohne Teilnahme und du bekommst eine Aufnahme / Video zusammen mit der Gong Sound Audio File zugesendet.

Online Sessions bitte vorab per Email buchen und du bekommst den Anmeldelink zugesendet.

Möchtest du vor Ort in Sylvie´s Yoga Studio in Nürtingen 18.09.2020 mit dabei sein: Anmeldung AlexandraO@gmx.de.

Hierfür stehen eine bestimmte Anzahl von Yoga Plätzen zur Verfügung und wir führen die Stunde unter Einhaltung der Achtsamkeits- und Hygieneregeln durch.

Studio Preis mit Live Gongspiel: 24 Euro (Vorabanmeldung erforderlich)

Ort: Sylvie´s Yoga Studio, Plochinger Str. 24, 72622 Nürtingen

Anmeldung: Alexandra Ott, AlexandraO@gmx.de, mobil 0175 590 3229